また太ってきた

http://www2.health.ne.jp/check/bmi.html
標準体重を計算したらすごいことに。今は「標準」の範囲内だけど、これはやばい…というわけで体重を記録してみようかな。
目標をゼロとして、本日入浴前は＋6.8キロ。
することは…規則正しい生活（生活時間、食事、お通じ）、日常的にできる運動、甘いもの断ち。
なんだか気が遠くなりそうだけど、ほかの方のブログで、1年くらいかけて体重がぐんぐん減っていらっしゃるのを2人目撃！ひとまず年内試してみよう。励みになったら続けよう。