とりあえず英単語を調べながらフラ語を聞く…課題は読解だけれども。 Actualités, info, news en direct - Radio France Internationale - RFI

博士論文の公聴会に出席した。論文博士なので、論文を提出されたのは既に研究者として働いていらっしゃる方。堂々とした発表ぶりは、私にとってはまさに授業。

友達の決意に便乗して、年内は甘いものを断つことにした。 人の好意を無にするようなことのない範囲で、とにかく食べない習慣をつくりたい。

今日の夕飯は、味噌味の野菜たっぷり鍋。それから、ナスの肉はさみ天ぷら。 ナスのほうはお惣菜を購入。

http://www2.health.ne.jp/check/bmi.html 標準体重を計算したらすごいことに。今は「標準」の範囲内だけど、これはやばい…というわけで体重を記録してみようかな。 目標をゼロとして、本日入浴前は＋6.8キロ。 することは…規則正しい生活（生活時間、食事、…